ダイエット 【減量】ジム通いの効果がじわじわ出てきている
ジム通い2週間ちょっとで3キロ以上の減量。週に4日以上ジムに通うことでジム通いを習慣化させ、身体を運動に適した状態へシフトして行きます。そのための方法、コツを紹介します。
日常
ダイエット 
家でできること 【エビ水槽】抱卵したので条件や環境をまとめてみる
エビ水槽を立ち上げて20日。オスメスの判断すら未だ付きませんが抱卵する個体が現れました。比較的小さな水槽でも簡単に抱卵する個体が現れたので環境、条件をまとめることでエビの繁殖に興味のある人の参考になればと思いまとめました。
日常 【規則正しく】ジムへ行き始めてから夜しっかり眠れる
ジムに行き始めて（運動習慣を身につけて）2習慣が経ちました。この2週間で私の身に起きた変化をまとめてみました。
私はたった2週間の運動で不眠、寝起き、お腹の不調が改善したので現在これらの不調で悩んでいる人はぜひ運動習慣を身につけてください。
日常 【外食と自炊】自炊できれば昼飯代がかなり浮く
社会復帰も約2ヶ月。外食生活からお弁当生活にシフトし始めました。そんな私が会社で食べる昼食”外食とお弁当”のメリットデメリットやどのような差があるのかを感じたままにまとめてみました。
ダイエット 【タオル事情】ジム後のシャワーはどんなタオルが適正なのか
ジムで使い勝手の良いタオルがわかりません。ブランド、速乾、超吸水、肌触り。何を基準に選ぶのが良いのか。
今の困りごとはジム後、びしょ濡れ荷物をどうするかです。
解決策を探していきます。
日常 【出前館】2000円引きはかなり嬉しい
出前館の2000円割引を使ってみました。運が良いようで時間的にギリギリ滑り込んだようです。
使ってみた感想をまとめました。
日常 【アップデート】iTunesがiPhoneを認識しなくなった
先日MacBookのiTunesにiPhoneを同期しようとしたら反応しませんでした。
ケーブルを変えても反応せず、しかしシステムレポートを確認したらiPhone自体は検出していました。
これの解決方法を解説していきます。
ライフハック 【エビの唐揚げ】簡単美味しいあと一品はこれで決まり
激ウマ時短料理”エビの唐揚げ”を紹介します。包丁を使わずに短時間で簡易工程、低カロリーで作れるエビの唐揚げは普通の唐揚げよりも簡単に美味しく作れるのでぜひ挑戦してください。
不安 【電話対応】まともに話せない大人が多すぎる問題
令和の時代、ビジネスで電話って必要ですか？私が社会復帰してから経験した電話対応での嫌な相手をまとめてみました。
昨今の若年層が電話を苦手とする理由、少しはわかるんじゃないかと思います。
電話大好き中年層。電話対応がしやすくなるよう改めてください。
日常 【抗えない習性】夜中のラーメンの中毒性は異常
夜、飲み歩いた後のラーメンはなぜ食べたくなるのか。飲み歩かなくても定期的に食べたくなる深夜のラーメン。
この修正は人間られしもが持つものなのか。それとも日本人特有のものなのか。これら深夜のラーメンに関する謎について話していこうと思います。