【1月終了】今年の目標進捗

日常
2021.01.31

目標達成してる？してない？

【あけおめ！】今年のto doリストを作る
明けましておめでとう！新年の気分を維持したまま今年のtodo（やること）リストを作っていきましょう！今年のtodoリスト、やらないことリスト、大きな目標を決めることで今年一年を少しでも良い年にしていけるよう行動していきます！ 新年の抱負は具体的に！
www.shun-craft.com
2021.01.09

こんにちは、今年ももう12分の1が終わることに衝撃を受けているshunです。
今年は週1ブログ更新ということにしていたので、あっという間に1ヶ月が終わってしまった気がします。
歳を取ると時が早く進むと言いますが、20代に入ってからはや7年。
本当にあっという間です。
こんなんじゃ30代40代になった時どうなってしまうんだと今から恐ろしい気持ちです。

さてさて、今日のお題は年始に決めた目標についてです。
この１ヶ月でどの程度目標通りに進められているのかを振り返っていきます。

◾️今年の目標”todoリスト”をおさらい

年始のブログで
今年のtodoリスト、やらないことリスト
として今年の目標を設定しました。

todoリストとしては

・月々43,333円を証券口座に入金＋ボーナス時＋α（年間投資65万）
・平日ブログのネタ集め、週末ブログ執筆（週1ブログ更新）
・週4ジム＋週5自宅筋トレ（体重10キロ減）
・1〜3月の起床6:30、就寝11:00（早寝早起きの習慣獲得、段階的に起床、就寝時間の改善）

やらないことリストとしては

・仕事後はコンビニに寄らない（スーパーで代用、必要でないお菓子は買わない）
・月額ボドゲ 使用可能金額は月3,000円まで。使わなかった分は翌月に繰越可能。

書いていて耳が痛いことも少々あります。。。が、概ね良好何じゃないでしょうか！
１つ１つ振り返ってみます。

◾️それぞれの目標達成具合

全体で見たら概ね良好な今年の目標。
しかしそれでは達成できるもの、できないものがはっきり分かれてしまって良く無いです。
なので１つずつ振り返ることで改善点をはっきりさせていきます。

月々43,333円を証券口座に入金

今月は5万円の入金を完了。ということで達成です。

クレカの引き落とし諸々を含めても余裕資金が十分にあるので、継続も問題なさそう。
ボーナス時の＋αも軽く済みそうですし、少し余裕に入金することを継続できれば年間70万投資も夢じゃなさそうです。

平日ブログのネタ集め、週末ブログ執筆

週末にブログを更新できているので、今のところこちらも達成しています。

とはいえ、平日のネタ集め。
こちらはイマイチ。

朝ジムに行き、仕事をして帰路に着く。
これだけじゃネタに出来るような出来事が少なすぎるし、近しい人に私だとバレてしまいそう。
どうにかネタ集めができる土壌を作らないといけません。

自分の作業場兼クリエイターの作業場となる場所を作り、運営するなどの
自営業を始めてみるべきでしょうか。
そうすれば
・クラウドファンディングで資金集め
・場所の作り込み
・宣伝
・運営
など、ネタには困らなくなりそうです。笑

週4ジム＋週5自宅筋トレ

平日は週5でジムに行き、寝る前にほぼ毎日腹筋ローラーやツイスト腹筋を継続しているので
これも概ね達成です。

ただ、自宅筋トレは”ほぼ毎日”という点に関して。
家での筋トレ稀に忘れてしまうので記録しておく必要がありそう。

そして筋トレが効いているのか、体重が若干増加しまして。。。
お腹周りはかなり減って、スーツのズボンや普段着のベルトをキッツキツにしないと落ちてくるようになったんですが。。。
体重減に向けて何か減量のひと工夫を考える必要があります。



1〜3月の起床6:30、就寝11:00

週末の誘惑がない限り順調に達成しています。
それどころか先週から起床時間を6:00、就寝を22:00にずらし始めました。

最近は22:00には眠くなり、朝はスッキリ起きれるようになりました。
習慣化するにはなれないことを継続する必要がありますが、
早寝早起きは習慣化して一番良い効果を実感しています。

朝のジムは人がいないし、電車も空いているので読書時間の確保が可能。
日々の無気力感も無くなり面倒だと思っていたことも、朝のひんやりした洗面所へ行くことも
なんの苦も感じなくなりました。笑


◾️今年の目標”やらないことリスト”をおさらい

今年の”todoリスト”の方の目標は嬉しいことに全てポジティブな結果になりました。
この調子で”やらないことリスト”の方の目標も見て行きます。

仕事後はコンビニに寄らない

1月に入って仕事着にコンビニに寄ったのは合計2回。
1度目はゴミ袋が無くなり、急遽買うことになったため。
2度目は粗大ゴミを出すために行政の決めた粗大ゴミシールを買うため。
ということで、理由はどうであれ未達です。

最寄りのスーパーが改装のため閉まってしまったことや行政シールが買える場所が近所にコンビニしかなかったのは痛いですが、寄ったついでにお煎餅を買っている時点でダメですね。笑

2月以降はスーパーも再開するとのことなので、コンビニへ行くことも限りなくゼロに近づくはず！
ということで、夕方になる前に来週の食材を買いに行ってきます。


月額ボドゲ 使用可能金額は月3,000円まで

完全に未達です。
1万以上するボドゲ を買ってしまいました。

もっと自制心を強く持つ必要があります。
また、欲しくなってしまうのは情報を追っていたから。
なのでSNSなどの情報をしばらくシャットアウトします。
そして4月までボドゲ での出費はNG。
買ったもの、買ってあるものを最大限遊び尽くそうと思います。

◾️振り返った感想

年始に今年の目標を決めて
・ポジティブなtodo系
・ネガティブなやらないこと系
の2種類に分かれたことが記憶に新しいです。

そんなポジティブ系、ネガティブ系で目標の達成率が大きく差がつきました。

ポジティブ系目標の達成率100%
ネガティブ系目標の達成率0%

これほどハッキリ分かれる結果になるとは思いませんでした。
これなら全て
仕事後はまっすぐ家に帰る
などのようなポジティブな目標になるよう設定するのが目標達成への近道かもしれません。

まだ1月が終わった程度の継続ですが、この１ヶ月の継続を無駄にしないように、また、この１ヶ月の反省を踏まえて2月3月は目標を全て達成できるように工夫していきます。

◾️まとめ

2021年の目標。
１ヶ月が経過したので振り返ってみました。

仕事後にコンビニに寄らない以外の目標は具体的な数字が見えていたので、振り返って達成と未達を比較するのがとても楽でした。
また、達成と未達だけでなく
その目標を達成するために日々何をどの程度するのか。
これも具体的に数字が見えているので私としては迷うことなく実行できて良かったと思います。

どんな目標でも継続することに意味があるので、この１ヶ月にあぐらをかかないで
来月も再来月も、今後は定期的に目標を振り返って行こうと思います。

コメント

タイトルとURLをコピーしました